فوائد لا تتوقعها لهذا النوع من الخضار الورقية !

يحتوي جرجير الماء، والمعروف أيضا باسم فجل الماء، على مستويات ملحوظة من فيتامينات K وA وC وB، بالإضافة إلى المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، وفقا لسير

المصدر